Forebygging av selvmord med sikkerhetsplan

Hei engler<3

Denne planen lagde jeg og kontaktene mine.
Det er en plan der man skriver ned hva du skal gjøre, eller hvem du skal kontakte når du ting er så vanskelig at du bare ønsker å dø.

Jeg tenkte å dele den med dere, for det kan henne akkurat du har brukt for denne planen, slik at du vet hva du skal gjøre neste gang du er sucidal.

Måten jeg skrev min plan på var slik:

A) Hvordan gjøre mine omgivelsker sikrere?
Få noen andre til å passe på medisninene mine, slik at jeg ikke har mulighet for å ta overdose.

B) Fare signaler jeg vil være oppmerksom på?
Frustrasjon, fortvilelse, oppgitt, sint og likegyldig

C) Indre mestringsstrategier?
Stå opp av sengen
Finne på noe kjekt
Se på tv
Gå på shopping
Trene

D) Ytre mestringsstategier?
Søke hjelp hos mamma og pappa, eventuelt noen veninner.

E) Profesjonelle hjelpere jeg kan kontakte?
Psykiateren min
Den psykiatriske avdelingen

 

-Mindreverdig-

Det går sakte men sikkert opp for meg at du ikke kommer tilbake nå

Tårene bare triller, jeg har sagt til meg selv at du snart kommer tilbake Men jeg innser nå at du ikke gjør det! Vi var med hverandre nesten hverdag i 4 år Og nå er du her plutselig ikke lenger Jeg har det så vondt nå kjæresten min Uten deg så mangler jeg det viktigste i livet mitt! Kom hjem vær så snill! Jeg trenger deg Det var du som fikk meg glad og lykkelig, du fikk meg til å le! Jeg savner deg ubeskrivelig mye! Elsker deg for evig! Gleder meg til vi sees igjen<3 -din mindreverdig for alltid-

Hvorfor vil du være innlagt på psykiatrisk egentlig?

Jeg er sliten, sint frustrert og forbanna, har bare lyst å skrike til alle jeg ser og fortelle dem at jeg hater de!
Jeg vet ikke hvorfor jeg føler det slik, men i dag hater jeg faktisk alle, jeg ligger på rommet mitt på psykiatrisk og har gjort det nå i mange timer, og det er faktisk ingen som har kommet inn til meg og spurt hvordan det går!
De kom ikke engang inn for å si at det var middag!

Hva faen feiler det disse menneskene som jobber her? Er ikke deres jobb å late som de bryr seg i allefall?
Det er en skam at de fleste som jobber i psykiatrien gir en så god faen og ikke er innterisert i å hjelpe andre i det hele tatt.

Hva er vitsen med å jobbe med mennesker når du egentlig bare bryr deg om deg selv?
Jeg er glad jeg blir utskrevet i morgen! Skal bli godt å komme hjem, slippe alle de oppmerksomhets syke pasientene som er her,
Det er akkurat som om det er en konkuranse om å være sykest og hvem som får mest oppmerksomhet av personalet.
De fleste som er her er ikke innterisert i å bli frisk en gang!

Helt seriøst, jeg skjønner ikke hvordan noen kan ønske å være innlagt på psykiatrisk over lengre tid!
Det er ikke gøy! Hvorfor vil enkelte mennesker sitte på psykiatrisk i stedet for å være ute og prøve å leve et vanlig liv?
Jeg sier ikke at alle som er innlagt er slik, for noen ganger i livet blir ting så tøft at psykiatrisk er det eneste rette.

Men helt seriøst å være innlagt på psykiatrisk er ikke et liv!

Hva syntes du? Hva tror du er grunnen til at folk faktisk vil være innlagt mye?

-mindreverdig-

Mamma, hvorfor slår du meg?

Da hun fylte 5 år, det var da alt begynte!
Hjemmet hun bodde i var ikke trygt og god lengre.
Foreldrene var blitt forandret, forandret fra engler til monstre
I en alder av 5 år kom det første slaget, det første blåmerke som kom til synet på magen.

Hun gikk i barnehagen, ingen forstod hvorfor hun ikke ville leke med de andre barna,
Ingen forstod hvorfor hun var den eneste som smilte når foreldrene gikk sin vei.
Ingen forstod at grunnen til at hun gren var fordi hun var livredd for å dra hjem.
Jenten som før hadde vært en solstråle var blitt forandret til noe trist.
De eneste gangene denne jenten smilte var når foreldrene skulle dra.

Faren hennes orket ikke mer, så da hun var 7år tok han selvmord.
Det var hun som fant han, hun så sin egen far henge og dingle i trappeoppgangen.
Nå var hun aleine med moren, og det var hun som var monsteret.
Faren hadde aldri skadet sin datter, han elsket henne mer enn alt!
Grunnen til at han tok selvmord var fordi han ikke orket konen sin, han hadde ikke samvittighet til å se på at hun slo sin egen datter!

Etter farens død kom slagene oftere, i en alder av 8 år, så kom sparkingen, klypingen og bitingen inn i bildet.
Jenta var skam banket, men hun turde ikke fortelle dette til noen.
Hun ble nektet og være med venner, hun måtte komme hjem rett etter skolen, hvis ikke så ble hun banket enda mer.
Hun turde ikke å gjøre annet enn å lye!

Jenten gren og vred seg i smerter hver kveld, moren hørte dette, men det hun gjorde var å gå inn og spytte på datteren sin og fortelle henne at hun ikke var verdt noen ting og at hun fortjente det.
Årene gikk og først i en alder av 17 år tok hun selv kontakt med barnevernet.
Hun kom i et fosterhjem, og bodde på lukket adresse…

Jenta sliter fortsatt og forstår ikke at noen vill henne godt!
Men hun blir heldigvis ikke slått lengre! Og hun har troen på at alt en dag kan bli bra!

Historie skrevet av mindreverdig

Kjære livsgnist kom til meg, for jeg klarer ikke leve uten deg!

God morgen solstråler:)

Jeg har på følelsen av at i dag blir en god dag:)

For i går fikk jeg snakket med verdens beste sykepleier, hun kan ikke beskrives med ord.
Men alt hun sier gir mening, hun hjelper meg med å finne tilbake livsgnisten, og det lykkes i går:)
Så nå er jeg faktisk klar til å kjempe igjen:D
Skal være innlagt til mandag, men kommer nok ikke til å være her så mye, fordi jeg føler meg ganske så bra:D

Hvorfor jobber ikke flere slike fantastiske mennesker i pyskiatrien?
Hun får meg til å føle at jeg er spesiell og verdifull, og det gjør så utrolig godt:)

Hilsen en ganske så glad mindreverdig:D

Hva er dette for et liv?

Hei nydelige engler:) Jeg vil takke dere for utrolige koselige kommentarer og all støtten jeg får, det varmer helt inn i hjertet<3 Jeg er veldig sliten for tiden, jeg prøver å være positiv, men det hjelper ikke! Hva er dette for et liv egentlig, sitte på psykiatrisk, gå på medisiner som gjør meg så sløv at jeg går igjennom dagene som en zombie. Samtidig så er jeg utrolig bekymret for Grete! Tror ikke hun er klar over hvor mye hun faktisk betyr for meg! Du er den eneste jeg faktisk vil være med, jeg klarer faktisk ikke å miste deg! Jeg gjør alt for deg, håper du vet det! Jeg håper at deres dager er bedre enn mine<3 og igjen tusen takk for kommentarene:) -mindreverdig-

Savner deg sårt!

jeg trodde alt skulle gå bra
når du ut av livet mitt skulle dra
Men så feil kan jeg ta
Du er den eneste jeg vil ha

I mine øyne er du den vakreste i verden
Du viste meg stien når jeg ikke klarte ferden
Uten deg
Er det ikke noe meg

Det gjør utrolig vondt i hjertet
Det er en stikkende og uendelig smerte
En tåre triller på mitt kinn
Husk at jeg er EVIG din!

-Mindreverdig-

Hvor frekk går det ann å bli?

 

http://liveharddietrying.blogg.no/

Denne jenten her, har kopiert 18 Tekster som jeg selv har skrevet, og postet de på sin blogg og sagt at det er hun selv som har skrevet dem! Dette er rett og slett frekt!

Under er et bevis på den ene teksten hun har stjålet fra meg.

 


 

http://mindreverdig.blogg.no/1280514326_kjre_mamma_jeg_hper_d.html

 


 

Til Mamma 🙂

  • 02.okt.2010 kl.18:51

Kjære mamma du er alt for meg

jeg drømmer om å bli like sterk som deg

uten deg

vet jeg ikke hva som ville skjedd med meg

Men forstår du ikke at jeg er sliten?

jo selvfølgelig gjør du det, for du er bedre viten!

 

Men kjære mamma nå er det snart min tur til å dø,

Jeg håper ikke såret i hjertet blir så stort, at det aldri slutter å blø

Jeg vil bare ha hvile og ferd

jeg håper du vil pyntet fint på gravens bed.

 

 

 

 

Verdens Beste Mamma ❤ (Høygravid Med verdens nydligste LilleBror)

M<3

  • 02.okt.2010 kl.18:51 i Blogg
  • Ingen kommentarer <—- TRYKK PÅ DENNE SÅ KOMMER DU TIL INNLEGGET PÅ BLOGGEN HENNES

Syntes du at dette er frekt?

-Mindreverdig-