Enorme søvn problemer…

Det er vondt når dagene aldri tar slutt, de glir bare over i hverandre og alt dette gir absolutt ingen mening

Søvnen har alltid vært min flukt, det har vært det viktigste i livet mitt, min trygghet
Det å kunne ta medisinene om kvelden og vite at nå er denne dagen over, og sove seg igjennom natten for å så våkne opp til en ny dag

Jeg har slitt en del med søvnen, men det har aldri vært så gale som det er nå
Dager blir til netter og netter til dager, jeg sitter våken og ser på at solen står opp, jeg ser på at solen går ned men det gir ingen mening

Dagene glir bare over i hverandre, jeg har ingen søvn som kan skille de forskjellige dagene fra hverandre

I 1 måned har jeg gått med disse enorme søvn problemene, legene vet ikke lengre hva de kan gi meg for at jeg skal sovne, det virker som om jeg er imun mot det meste for tiden, jeg går på seroquel, truxal, vallargan og imovane I tilegg apodorm, jeg føler det bare er sukker piller jeg tar, for de hjelper ikke slik de skal

Frustrasjonen bygger seg opp ganske raskt kjenner jeg, jeg er ganske så utslitt på dette punktet

Dere blir sikker litt nysgjerrig på hvor mye jeg sover og hva jeg definerer som «enorme søvn problemer»
Den siste uken har jeg sovet  4-5 timer tilsammen og det er ikke en sammenhengende søvn, den er opphakket og ukontrolerbar, om det er natt eller dag tar ikke kroppen min hensyn til…

Hvis noen har noen tips eller forslag så vær så snill kom med dem, jeg er Åpen for alt!

– Mindreverdig-

jeg planlagte begravelsen min i en alder av 9 år…

i en alder av 9år så ligger du der, du tror du gjør det eneste som er riktig, det du alltid har blitt opplært til, reglene du alltid følger

som 9åring så gjør du bare så godt du kan, du skal ikke forholde deg til «voksen greier» fordi du bare er et barn…

men samtidig så får du vonde tanker og følelser, du føler ikke at du er som alle andre, hvorfor kan de andre smile og le, mens jeg sitter å tenker på at jeg er unormal, fordi jeg ikke kjenner gleden på den samme måten

hva er feil med meg, jeg forstår det bare ikke, ser jeg annerledes ut, har jeg ikke fine nok klær, har jeg ikke vært snill nok med mamma og pappa?
Eller er det slik alle barn har det?

Selv om de virker så lykkelig, så kanskje de også har en annen side, en trist verden, der de føler seg tom, ensom og forlatt, selv om alt rundt ser så perfekt ut?

Later alle barn i verden som om de har det så mye bedre enn det de egentlig har på innsiden? eller er det bare meg?
er det jeg som ikke passer inn?

jeg husker godt den tiden, barna løp rundt 
det så virkelig ut som om de nøt livet
Kanskje de også nøt det, for de var fri fra bekymringer og smerte

på skolen helt siden jeg kan huske så har det vært innsamlinger til «barna i afrika» det har vært penge innsamlinger til barn som sulter
Dette har hatt mye fokus

Men hva med meg? jeg var 9år, hvorfor var det ingen som så meg og tok meg til side og spurte meg:  hvordan har du det egentlig?

Det er vondt å tenke tilbake på den tiden, jeg var så flink og pliktoppfyllende, det var ingen styr med meg, jeg var bare en i mengden, en helt vanlig elev som kom godt overens med de fleste, 
på samtaler med lærere ble jeg beskrevet som en flink, positiv og glad jente

Hvordan kan dere være så blind?
Er det virkelig normalt at et barn alltid går rundt å smiler og ler uansett?
Dere så meg ikke, for jeg hadde ingen synlige sår
Men hadde dere bare satt av litt tid og snakket ordentlig med meg, så kanskje jeg ikke hadde trengt å holde alt dette for meg selv

Gutten i rullestol ble kjørt til og fra skolen, han fikk trening med fysioterapaut hver eneste dag
Gutten som slet med fagene på skolen fikk en assistent ved hans side

Men jeg var så velfungerende og glad, at jeg klarte meg fint på egenhånd

Selv om jeg har fortrengt dette i mange år, så begynner hukommelsen fra den tiden å komme tilbake

Jeg hadde blomstrete sengetøy i rosa og hvitt, det var noe trygt med det sengetøyet, det tok vare på meg, jeg snakket med sengetøyet, for det var ingen andre der, det var bare meg

hver eneste natt trillte tårene ned over kinnene mine, det var aldri skriking og hyling, bare tårer som ikke klarte å slutte å renne

Da jeg i en alder av 9år begynte å planlegge min egen begravelse, så skremmer det meg å tenke på. at jeg i en alder av 9 kunne planlegge dette er uvirkelig, jeg var bare et barn

Men det var for vondt, jeg hadde funnet ut at livet ikke var noe for meg, men jeg hadde ingen kunnskap om hvordan jeg kunne ende det, det eneste jeg visste var at det den gammle mannen gjorde, det gjorde vondt, fryktelig vondt

jeg satt igjen som et spørsmålstegn, er det slik livet egentlig er?
Hvis det er slik som dette mennesker har det, så forsår jeg ikke hvordan de orker å leve

hvordan kunne jeg vite at det du gjorde var galt?
jeg hadde aldri hørt snakk om dette før, det eneste som går på repet i hodet mitt er:
«du skal alltid gjøre som de voksene sier»

og det var akkurat det jeg gjorde, men jeg forstod ikke hvorfor det gjorde så vondt

Selv om jeg elsker mine foreldre høyere enn alt på jord, så sviktet de mens jeg trengte dem mest
men det er en vanskelig situasjon, for hvordan kunne de vite hva som foregikk inni mitt hode
og hvordan i all verden kunne de forestille seg at den gammle nabo mannen kunne misbruke et barn, og spesielt deres egen lille prinsesse

jeg ville bare være en «vanlig» jente, hvis det fantes noe som var vanlig
mest av alt ønsket jeg å bare være et barn, en ung jente som kunne løpe rundt og klatre i lekstativ uten å tenke på at hvis jeg falt ned så kunne jeg forhåpentligvis dø

jeg sitter igjen som et spørsmålstegn, hvordan kunne ingen se?
jeg vet at jeg ikke kan eller skal legge skylden på andre, men hvordan skal man takle slike situasjoer

alle mennesker har sine problemer, noen er store andre er små, men hva når du bare er et barn og ikke forstår at det som skjer med deg vil endre livet ditt totalt, hvem skal ta tak i det, jeg er ikke interressert i å legge ansvar over på noen, jeg vil bare ikke at flere skal ha det slik som jeg har hatt det

Det er først nå når terapien har begynt å komme i gang at ting blir vanskeligere for meg, ting som jeg før ikke har lagt merke til, er plutselig blitt det første jeg ser

uansett hvor høyt jeg elsker mine foreldre, så vil det aldri bli greit, for de sviktet meg når jeg trengte dem som mest
jeg kan ikke klandre dem for noe, og jeg vet at de alltid har gjort så godt de kan, men den følelsen den vil aldri forsvinne

jeg hater meg selv, dere spør hele tiden og graver i hva, hvem, hvor og hvorfor
det er ikke noe enkelt svar på dette, og det er nok vanskelig for dere å forstå hva alt dette har gjort med meg
puperteten kan være en vanskelig tid, men før det så er du fortsatt et barn, du er opptatt av at andre skal ha det bra, og du gjør som du får beskjed om, fordi du er redd for konsekvenser fra dine foreldre

jeg tar aldri fram albumet, bildene som er markert med 1998 – 2012 er ikke noe jeg vil se tilbake på, det gjør bare for vondt
Det værste jeg faktisk syntes er at jeg var så liten, når du ser på dine bilder så ser du kanskje at øynene dine stråler, hele bildet lyser mot deg og du blir i godt humør

når jeg en sjelden gang tar frem album, så ser jeg det så tydelig, glimtet i øynene er ikke der, smilet er som alltid kistret på, men det er noe som mangler på bildene, Jeg er ikke tilstedet i bildet, jeg har gått meg vill i en barndomskropp

Jeg skulle av og til ønske at vi mennesker kunne vrengt oss slik at innsiden kom ut og utsiden kom inn, kanskje da ville folk forstått hvordan det er å være meg

– Mindreverdig –

Håper du endelig har funnet fred…

Når man er innlagt på en psykiatrisk avdeling så får man alltid kontakt med de andre pasientene, noen bedre kontakt enn andre
Jeg føler jeg får mye ut av å snakke og dele erfaringer med andre som er i lignende situasjon, felleskapet er en god ting og jeg har fått mange venner gjennom psykiatrien, de forstår meg på en annen måte


Da jeg i 2011 var tvangsinnlagt på sandviken i flere måneder så ble det et annet felleskap enn det det har blitt på en åpen avdeling

På lukket avdeling så er man innelåst med de samme pasientene over lang tid, man føler at man blir kjent med menneskene på en annen måte, vi er liksom i samme båt, vi deler det å ha mistet vår frihet, avdelingen er liten, og det er akkurat som om det blir et litt kaotisk bofellesskap, alle har sine grunner til å være der, men alikevell så har vi så mye til felles

Jeg tenker mye på tvangsinnleggelsen, den plager meg for det var en vond tid, men samtidig så traff jeg utrolig mange nydelige mennesker som jeg ikke ville vært foruten, du blir kjent med menneskene på en helt annen måte, man kan snakke om alt

Jeg sitter ikke igjen med bare vonde følelser, for midt oppi alt så var det mange gode øyblikk, minner som jeg har tatt med meg i hjertet mitt
Mennesker du aldri vil glemme og som du ønsker at det skal gå bra med, selv om du kanskje aldri snakker eller opprettholder kontakten med disse personene etter utskrivelse, så er de blitt en del av livet ditt, en periode du aldri vil glemme

men da jeg i går fikk vite at hun ene ikke lengre var blandt oss, så gjorde det vondt, det gjorde mer vondt enn jeg var klar over at det ville gjøre
Jeg hadde så inderlig håpet at det gikk fint med alle, for alle sammen var vakre på sin måte

Og denne skjønne jenten, som ikke gjorde annet enn å spre glede og være god mot andre mennesker, det var faktisk denne jenten som tok initisativ til DETTE 

Det er vondt og trist, jeg kjenner det legger seg som en klump i magen, Men uansett så vil jeg takke denne jenten for at hun gjorde dagene mine bedre i en jævlig periode, smilene, humoren og latteren du var unik akkurat slik som du var

Tusen Takk ❤ Jeg håper du har det bedre der du er nå og at du hviler i fred!

– Mindreverdig –

Mitt møte med Psykiatrien…

Det har gått 11år siden mitt første møte med psykiatrien
jeg var 11år og livredd for alt som fantes utenfor husets 4 vegger

Men det var først i en alder av 18 år, altså 4 år siden jeg fikk mitt første møte med den brutale voksen psykiatrien
Jeg var bare en redd jente på 18år som bare ønsket å ha det bra

Siden den gang har jeg nesten vært mer innlagt enn hjemme,
jeg har vært på tvang og på frivillig
Jeg har blitt sett på mens jeg dusjet, jeg har blitt holdt fast med makt, jeg har blitt tvangs medisiner og jeg har lagt i belter
MEN Jeg har også møtt mennesker som jeg ikke ville vært for uten,
Jeg har blitt holdt rundt, jeg er blitt vist kjærlighet og jeg har følt meg trygg
jeg har hatt mange vonde dager, men også mange gode

Jeg har kjent på sorgen når noen har tatt sitt eget liv, men jeg har også følt på gleden av å være der for mennesker og vist dem den kjærligheten de så sårt har trengt i sine svake øyeblikk

Jeg har truffet de jævligste menneskene men også de beste
Jeg har lært å åpne meg og slippe mennesker inn i min verden

Jeg har truffet mennesker som har reddet meg fra døden, men jeg har også truffet mennesker som har fått meg til å få mer lyst til å dø

Alle disse dagene, alle disse minnene som alltid vil ha en plass i mitt liv,
men en dag vil jeg forhåpentligvis se tilbake og tenke på at dette bare var en periode
Men akkurat nå må jeg innse at dette er livet mitt

– Mindreverdig –

Dikt: Nå slukner snart den lille flammen…

jeg sliter og kaver
Psykolgene i mitt liv graver
Han finner lidelse og smerte
Jeg vet ikke selv om det vil være verdt det

Jeg vil så gjerne skrike STOPP
For jeg har virkelig fått nok
Hvis livet skal være så vondt
Så syntes jeg at det å leve bare er dumt

Ikke gi opp nå, du har kommet så langt
Men jeg får panikk og føler at livet er trangt
Jeg prøver å holde ut og være sterk
Men jeg er bare et menneske, ikke et mesterverk
nå slukner snart den lille flammen
Som har holdt meg over den dype dammen


(Bilde fra google)

– skrevet av Mindreverdig –

I kveld er jeg en av dere…

I kveld er jeg en av dere
Selv om ting er jævlig for tiden, så plukker jeg opp meg selv og fortsetter å leve det «friske» livet…

Avtaler er avtaler uansett hvor syk jeg er, det er en av de dumme tingene med at mine venner ikke vet hvordan jeg har det…

Så i kveld er jeg en av dere, koste hva det koste vil…

-mindreverdig-

Et døgn på sykehus…

Kvelden endte ikke bra, jeg endte opp på sykehuset, jeg husker ingenting fra det, men panikk følelsen grep meg da jeg innså at jeg var koblet til mange ledninger…

Jeg skyver bare alle tanker og følelser vekk, jeg klarer ikke å forholde meg til meg selv, jeg er sliten, veldig sliten…
De mente en innleggelse var det jeg trengte, men i helgen måtte jeg forholde meg til PAT, det er vanskelig å forholde seg til nye mennesker, men jeg vet at de bare prøver å hjelpe meg, men hvordan skal de klare det, når jeg selv ikke vet hva jeg trenger…

Nå har jeg oppfølgning av psykolog, psykiater, dps, fysioterapeut, psykiatri tjenesten og PAT…
Men så lenge jeg klarer meg uten tvang så er det det beste…

Jeg er bare så utrolig lei av å ha det så vondt, jeg føler jeg blir kvelt langsomt og pinefullt,
Jeg vil bare klare å mestre det som kalles livet, men akkurat nå er jeg ikke selv i stand til det, og da er det godt å kunne bli tatt vare på…

-mindreverdig-

Dere skulle bare visst….

heeei

ingen vil egentlig klare å forstå uansett hvordan jeg prøver å beskrive dette…

jeg blir revet i stykker på innsiden, du kan ikke se noen sprekker på den så alt for «perfekte» fasaden
Men fasaden må briste en dag, men jeg klamrer meg fast og prøver å holde den sammen, jeg må klare dette, jeg må få dette til, jeg må være sterk, jeg må ikke vise mine svakheter

Jeg holder pusten, når det eneste jeg vil er å skrike, jeg trekker meg forsiktig og stille unna, slik at ingen skal se

Jeg har ingen synlige tegn på at jeg har det vondt, håret er fint, neglene lakkerte, huden er jevn, smilet er klistret på, klærene er av den nyeste sort, sminken er naturlig
Folk rundt meg sier at jeg stråler (men de skulle bare visst)

jeg har så lyst til å skrike til alle rundt meg: DERE SKULLE BARE VISST!!!

for dere har ikke peiling, og jeg mener det jeg skriver!!! dere har virkelig IKKE peiling

jeg lever i to verdner

jeg er den morsomme, useriøse, snille og gode venninnen deres, jeg er mine foreldres øyenstein, jeg er mine brødres bortskjemte lille søster, jeg er et vellykket barne barn som gjør det bra når det gjelder økonomi

Det er ikke alltid jeg er så morsom, for det meste av det jeg sier er sant, og egentlig ingenting å le av,
jeg kan virke useriøs og som om jeg ikke tar meg nær av noe, men alt dere sier går rett inn og kverner rundt og rundt som en evig sirkel inni meg,
jeg er snill med de menneskene jeg mener fortjener det, og den kjærligheten og klemmene jeg gir, som oftest gjør de mer godt for meg enn for dere,
jeg er mine foreldres øyenstein men det er vondt at de ikke ser at jeg lider, jeg er kanskje bortskjemt men jeg er så mye mer enn det, som jeg sa jeg lever i to verdner den dere ser er det vellykkete barne barnet…
men jeg lider, jeg kjemper, og jeg prøver å være sterk

 

jeg har det vondt, jeg kjemper mot meg selv hver dag, bare det å komme opp av sengen kan være en stor utfordring… jeg forventer ikke at dere skal forstå…

MEN DERE SKULLE BARE VISST….

– Mindreverdig –